イベント情報
《産後の骨盤体操＆音楽あそび》
・産後の緩んだ骨盤まわりの筋肉を、親子であそびながら鍛えましょう
・子どもの発達にそったあそびを楽しみましょう
★定期開催予定★
日程
5月31日（金）
7月12日（金）
7月31日（水）
時間
10:00〜11:30（受付開始9:45〜）
場所
男女共同参画センター 3階和室（松山市山越町450番地）
対象
0歳ベビーと産後ママ
参加費
1,500円/90分
講師
マタニティセラピスト
リトミック講師
参加申し込みはこちら
＊参加時の注意点＊
- 妊娠時や出産時に異常があった方や医師から運動の制限等指導されている方は医師と相談し、からだに無理のない範囲で運動をしてください
- 帝王切開で出産された方や出産時の状況によっては、主治医より許可が出てから運動をしてください
- 経膣分娩の方は1ヶ月検診を終えて経過に異常のない方、帝王切開の方は産後2ヶ月以降で傷の痛みが気にならない方に限ります
- 赤ちゃんと産後ママのからだと心の健康を目指す運動ですが、必ずしも何らかの効果を保証するものではありません
- 動きやすい服装で、飲み物を持参してください
- 赤ちゃんのからだを動かすときは、しっかりと支えてあげましょう